Что такое «игровая импотенция», как с ней бороться и нужно ли это делать?
За последние годы игры приобрели массовую популярность среди людей всех возрастов и для некоторых стали неотъемлемой частью их жизни. Они помогают отвлечься от повседневных забот и погрузиться в виртуальные миры, полные приключений, тайн и открытий. Но иногда случается, что увлекательное занятие перестает приносить удовольствие, и возникает “игровая импотенция” – явление, когда игрок теряет интерес к играм. Какие причины ее возникновения и как с ней справляться, а главное нужно ли? На эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье.
Содержание
Причины возникновения
Я увлекаюсь играми уже более 20 лет, и несколько раз сталкивался с потерей интереса к ним по разным причинам. Конечно, у каждого происходит все индивидуально, но я постараюсь охватить самые распространенные случаи возникновения “игровой импотенции”.
Превращение игр в рабочую рутину
С возрастом у каждого становится все меньше свободного времени и все больше ответственности и разных дел. В связи с этим, многим игрокам приходится заранее планировать свои игровые сессии и постоянно придерживаться этого расписания, чтобы успевать сделать все дела. Кроме того, такие игровые сессии часто проходят по одному и тому же сценарию. Поэтому со временем возникает ощущение, что после учебы или работы игрок проводит свое время не в увлекательном виртуальном мире, а в монотонной рутине, которая все меньше приносит удовольствие.
Слишком большой выбор во что сыграть
20 лет назад каждая добытая игра была особенной и проходилась до «дыр» по несколько раз. Сегодня же каталог игр невероятно огромен, и из-за этого часто трудно определиться с выбором. Думаю, что я не единственный, у кого с различных распродаж в Steam есть игры, которые все еще лежат без дела, потому что нет уверенности в том, что стоит тратить на них время. И даже если наконец удается определиться, то можно много времени мучиться от неуверенности в правильности своего выбора. Поскольку кажется, что другая игра могла бы доставить больше удовольствия, хотя и эта тоже хороша.
Кроме того, стоит отметить нынешнюю отвратительную тенденцию крупных студий, которые выпускают в релиз недоделанные куски кода, из-за чего приходится рассматривать и этот критерий при выборе игры на вечер.
Перенасыщение жанром
У каждого геймера есть определенные жанры игр, которым он предпочитает уделять больше времени. Я, например, люблю ролевые игры. Однако, прохождение этих игр требует много времени и усилий. Ведь не всегда легко запомнить большое количество информации о мире, персонажах, заданиях и действиях, которые запланировал сделать. Что может стать проблемой при долгом перерыве в игре, поскольку предстоит вспомнить всю эту информацию. Хотя я очень люблю RPG игры, но постоянно в них играть я не могу, становится немного скучно и утомительно. Здесь помогает разбавление жанра и уход к играм с более коротким временем прохождения. Такая ситуация касается любого жанра, вы уже до мелочей знаете все фишки подобных игр и всегда быстро и интуитивно осваиваетесь в новой аналогичной игре. Со временем удивить вас чем-то становится тяжелее, так как те же новые механики появляются все реже и другие аспекты игры становятся очень похожими друг на друга.
Сессионные игры
Отдельно хочется выделить сессионные игры, то есть CS:GO, DOTA 2, LOL, WoT, WoW и так далее. Суть заключается в том, что как раз эти игры потенциально приносят меньше всего удовольствия, максимально рутинны, так как вы делаете одно и тоже по одному и тому сценарию ради одного и того же результата. Все это, конечно, происходит с небольшими различиями в матчах, но когда наигрываешь уже несколько сотен часов, то ничего кроме уныния и «работы» в этой игре не находишь. Повезло если есть компания с которой можно проводить там время, но когда играешь один, то эффект уже не такой положительный, плюс никто не защищен от токсичного комьюнити, и не всегда в конце рабочего дня хочется слушать оскорбления, когда сел просто расслабиться и отдохнуть.
Как избавиться от «игровой импотенции»?
Прежде всего нужно перестать относится к играм как к работе. Постараться уделять им меньше времени и играть только когда действительно хочется. Также можно вообще сделать перерыв на какое-то время, полностью от них отказавшись. В течение этого периода можно заняться спортом, чтением книг или отправиться в путешествие. И это действительно работает, я заметил, что всего несколько недель такого перерыва улучшает мотивацию и увеличивает энтузиазм в играх. Поэкспериментируйте и займитесь тем, что давно откладывали.
Касаемо мук выбора. У меня на ПК стоит порядка десятка игр, и я знаю в каком порядке их буду проходить, однако это плохой вариант. Стоит, к примеру, выделить на диске папку для игр, а устанавливать не больше трех игр. После прохождения сразу удалять игру и ставить следующую на очередь. Так вы будете более уверены в своем выборе и сможете лучше сосредоточиться на прохождении и получить больше удовольствия. Для начала рекомендую ставить одиночные игры, требующие для прохождения не больше 10 часов.
Перенасыщение жанром легко исправляется его сменой. Поначалу можно натыкаться на игры, которые и вовсе будут не по нраву, но и в этом есть плюс: вы больше не будете обращать внимание на аналогичные проекты, что упростит выбор в будущем. Для начала можно попробовать найти игры, где присутствуют знакомые вам механики и элементы. Уже давно смешивают различные жанры в одном тайтле, так можно встретить экшен с элементами метроидвании, шутер с элементами ролевой игры и так далее. Опять же, на крайний случай можно обратиться за советом к знакомым или посмотреть рекомендации в Steam, иногда он подкидывает очень неплохие варианты.
По поводу сессионных игр, здесь каждый решает сам. Меня лично за столько лет уже тошнит от них, я максимально преисполнился и сделал в них все, что хотел бы. Играю иногда чисто ради дропа для продажи в том же CS:GO. Разве что могу посоветовать отвлечься на одиночные игры на какое-то время. Если у вас есть постоянная команда, с которой вы весело проводите время в сессионных играх, то и менять может ничего не нужно на этом этапе.
А нужно ли что-то менять?
Это нормально, когда любое увлечение или занятие надоедает, однако это не значит, что его стоит обязательно вернуть в вашу жизнь. Игры прекрасны и дарят кучу самых разных эмоций, но, может и им стоит когда-нибудь сказать «прощай» или же «до свидания». Здесь определиться поможет совет с долгим перерывом. После него вам будет понятнее насколько сильно вам захочется вернуться к играм. Может быть вы за это время найдете для себя более увлекательное занятие, которое с головой поглотит вас.
Но если вы не хотите полностью отпускать некогда горячо любимое увлечение, то можно просто изменить подход к играм. Например, не играть уже как раньше часами в определенные дни, а играть с кем-то: друзьями или своими детьми. Это поможет поддерживать с ними коммуникацию и улучшать отношения между вами. Плюс, это одна из тем, которую вы всегда сможете вместе обсудить. Также возвращайтесь к любимому жанру время от времени, когда появится искреннее желание, чтобы вспомнить былое и действительно отвлечься от всего остального.
Таким образом «игровая импотенция» может случиться у каждого и не единожды, однако это не критичная проблема и не конец света. Приведенные мной советы могут помочь вам с ней справиться, ведь игры это чудесный способ скоротать время в прекрасных вымышленных мирах, и отказываться от такого удовольствия очень не хочется. Однако если вы решили, что наконец для вас игры полностью исчерпали себя, то все в порядке, вы найдете новое увлечение, которое также будет приносить много удовольствия и массу положительных эмоций. Надеюсь данный материал оказался для вас полезным, играйте во что нравится!
Трава зеленее: как вернуть удовольствие от игр?
Я ясно помню, с каким удивлением впервые запускал Twisted Metal , как часами залипал в ставшую классической Star Wars: Battlefront и азартно прятался в шкафу, при этом успевая подстраивать соседу всяческие подлянки (я, конечно, не про настоящего, а про Neighbours from Hell ). Помню и то, как с криком «Пап, смотри, как могу!» снёс голову выстрелом из пистолета полицейскому из GTA: San Andreas , чтобы отобрать мотоцикл, на котором он ехал.
Конечно, я хотел показать не эту жесткость, а то, как на том самом мотоцикле можно «встать на дыбы». Но почему-то мне не поверили и заставили удалить игру, взамен поставив C& C . Чему я тоже радовался… как ребёнок?
Так почему же сейчас от нового проекта невиданного размаха я ощущаю максимум тепло на душе и сдержанно отвешиваю комментарии по поводу проработанности механик и их комбинирования? Думаю, многие уже догадались.
Корень всех бед
Адаптация к привычным паттернам
Естественно, виною всему опыт. Банальный опыт, наработанный за годы игры в самые различные проекты, тренировки в прицеливании и стратегии, понимание основополагающих механик, из которых складываются девяносто девять процентов всех проектов.
Я привык называть это явление «Запечатлением» (хотя этот термин значит другое). И эта невероятно нужная с точки зрения эволюции, но столь же жестокая штука преследует человека на протяжении всей жизни и во всех её сферах.
Думаю, у каждого найдется с десяток примеров работы подобного механизма. Я никогда не забуду, как впервые приехал в общежитие на оформление документов: тот дождь, гогот в очереди, те тополя и автобус, в котором ехал обратно, смотря на ручейки воды вдоль дороги. Сейчас я каждый день прохожу по тем же местам и ничего даже отдалённо похожего не испытываю.
И так со всем — первые отношения, новые города, увлечения, новые знакомства и маршруты. Всё, что выбивает нас из «автоматического режима» — вызывает мыслительную деятельность и связанные с ней эмоции.
Отсюда, кстати, и советы по «насыщению» жизни и её «замедлению»: если время для Вас летит слишком быстро, старайтесь менять привычные маршруты, действия, распорядок дня и круг общения. Тогда жизнь станет более «медленной», насыщенной эмоциями и мыслями.
И наоборот: если распорядок состоит из одних и тех же паттернов (пробуждение, чистка зубов, завтрак, дорога на работу, работа, дорога с работы, досуг и сон), то можно смело готовиться ко «дню сурка».
Ещё часок: усталость и страх завтрашнего дня
Другая возможная причина снижения удовольствия от игр — банальная усталость: как физическая, так и моральная. Загруженность на работе и учёбе, домашние дела и социальные роли порой сильно выматывают, а поиграть удаётся только поздним вечером.
По-хорошему, нужно отдохнуть и выспаться, вот только многие (и я в том числе), предпочитают вместо лишнего часика сна пару каток в Осаду, Апекс или методичную зачистку подземелий в какой-нибудь RPG. По себе знаю, что это, часто, связано с нежеланием начинать новый день: «Опять на учёбу/работу, не хочу делать то или это.»
В результате организм работает на износ и, вместо способа релаксации, игры превращаются в рутину и воспринимаются очередной обязанностью, а не заслуженным отдыхом. Себя обмануть можно, организм — нет.
Отсюда, кстати, растут ноги у мемов по типу «Работаю автослесарем, после работы прихожу и сажусь за Car Mechanic Simulator ». В таком случае ситуация только усугубляется — мозг перестаёт понимать, где кончается труд и начинается отдых. Рутина, чтоб её…
Груз на плечах и принятие себя
Ну и, наконец, в детстве было гораздо меньше обязанностей и забот, меньше проблем, которые постоянно маячат на периферии сознания. Трудно сосредоточиться на игровом процессе, если каждые полчаса выдёргивают из-за компьютера обязанности по дому, а в мыслях ты возвращаешься к тем задачам, которые предстоит сделать завтра.
К этому можно прибавить и синдром самозванца, и недооценку со стороны близких или общества. Иногда мы сознательно не даём себе расслабиться: «У меня слишком много дел, я мало стараюсь, должен больше работать и тщательнее планировать день. Я недостоин такого удовольствия».
Между тем, отдых, по сути, также важен, как и работа и в равной степени влияет как на самочувствие, так и на уровень продуктивности. О важности позитивного мышления и любви к самому себе, я упоминал в предыдущем блоге.
Иногда, к сожалению, окружение подталкивает к тому, чтобы отказаться от любимого увлечения в угоду деятельности, которая является, по их мнению, «более подходящей» или достойной. И даже когда влияние пропадает, перебороть подсознательную тревогу от «нарушения табу» бывает довольно трудно.
Некоторые на полном серьёзе скрывают увлечение играми как нечто постыдное, не афишируют это среди друзей и близких, стараются избежать внимания к этому вопросу. Конечно, это относится не только к играм. Учитывая культ «мужика» в нашей стране, многие мужчины стыдятся своей увлечённости рисованием, искусством, модой.
Да, в принципе, любыми вещами, которые не являются достаточно мужественными. Как, к слову, и прекрасный пол старается не упоминать о некоторых увлечениях, боясь непонимания со стороны родных.
Конечно, это постепенно отходит в прошлое и среди подрастающего поколения на это вряд ли кто-то посмотрит. Но даже среди сверстников я не раз и не два встречал презрительное «задротишь?», когда делился знаниями об игровой индустрии или говорил, что проходил пару раз ту или иную игру. Обычно за этим следовало: «Лучше бы занялся чем-нибудь полезным».
Конечно, с этим человеком мы живём в разных системах ценностей, но иногда трудно справится не столько с подобными словами, сколько с тоном, которым они были произнесены.
Внутренний баланс: брать и отдавать
К слову, есть ещё одна вещь, которая напрямую не связана с вышесказанным, но при этом влияет на наше поведение и продуктивность самым прямым образом. Это баланс «брать-отдавать».
В мою жизнь эта концепция, в первую очередь, пришла из длительных отношений. В её основе лежит понимание простой мысли: отдача также важна, как и способность брать, а равноценность этих действий приводит к балансу в отношениях и жизни.
Необходимо понимать, что творчество и обучение идут рука об руку, а значит нельзя без остановки как поглощать знания (читая книги, смотря фильмы, играя в игры), так и генерировать их.
Человек, который не имеет возможности реализовать свои знания и мысли, становится узником идей и, в конце концов, его начинает воротить от нового — всё приедается, становится пресным, а потребление контента идёт скорее по привычке, чем из удовольствия.
И напротив — если кто-то творит двадцать четыре на семь, причём не важно в какой стезе, в конце концов он опустошит себя и будет мучиться в попытках создать что-то ещё.
Эту особенность психики у себя я заметил далеко не сразу, долго переживая от, так сказать, периодов затишья. Мне очень хотелось стабильности: писать по статье или главе в неделю, раз в месяцок выдавать стихотворение, а также ежедневно практиковаться в рисовании.
Но заместо этого я либо с головой погружался в игры, проводя за этим делом по пять-восемь часов в день, либо залпом писал двадцать или тридцать страниц текста, выпуская по две главы за день, а потом пропадая на год или даже больше.
Со временем закономерность стала очевидной — в жизни есть периоды потребления, когда я неделями играю/читаю/смотрю что-либо, и есть периоды отдачи, когда в творческом порыве рисую, пишу что-либо или занимаюсь рукоделием.
При этом, как я понял по расспросу друзей, у каждого этот баланс придерживается разными, далеко не очевидными способами.
Кто-то может постоянно рисовать, не делая перерывов, но при этом также любит картинные галереи, запоем смотрит аниме или обсуждает в тематических беседах особенности стилей живописи или плавность анимации некоторых авторов.
Другой друг поглощён домашними делами, поэтому поиграть после изнурительного физического труда, когда ходить уже никуда не хочется, а в сон ещё не клонит — сущая радость.
В общем, свобода самовыражения — штука интересная, но далеко не очевидная и принимающая причудливые формы.
И если вдруг играть станет невмоготу, возможно, дело как раз в творческой жилке, которая неистово пульсирует и требует реализации идей.
Возможные последствия
Хотя человеку, не знакомому с играми, кажется, что потеря удовольствия от игр — это не проблема вовсе, на деле всё несколько серьёзнее.
Хотя до настоящего эмоционального выгорания далеко (с ним вообще всё очень запутано и серьезно), потеря удовольствия от игр может сильно ударить по нашей психике, пошатнуть уверенность в себе и даже развиться в полноценную апатию и депрессию, если вовремя не принять меры.
Всё, конечно, не так плохо, достаточно прислушиваться к себе и не зацикливаться на игровой индустрии, но следить за эмоциональным здоровьем всегда полезно. А дело вот в чём.
Думаю, никто не будет спорить, что игры являются источником сильных эмоций. Тут и интрига, и азарт, и ярость в случае проигрыша. Мы привыкли получать от игрового процесса невероятно отдачу, которую в реальности можно получить, по сути, только от великолепно написанной книги или… других игр. Различных видов спорта, преимущественно. Ну, тот азарт болельщика или жажда выиграть в баскетбольном матче.
Лишаясь привычного удовольствия, мы лишаемся и эмоциональной подпитки. А человек — существо, зависимое от эмоций, как не крути.
Поиск нового хобби с большим шансом может закончиться неудачей — ничего не может заинтересовать в должной мере, не способно подарить тот азарт и те эмоции, которые испытывал до этого. Потому что игры на поприще манипуляций нашим вниманием и эмоциями стали настоящими гуру.
От этого снижается уровень настроения, продуктивность и в принципе жизнь становиться серой и скучной. Новые игры, на фоне начинающейся апатии, теряют остатки красок, как и попытки начать новое, без должной встряски, не дают результата.
Поэтому важно (да и не только в плане игр, но в целом) следить за своим психическим и физическим здоровьем и делать шаги в сторону устранения возникающих недугов.
Что с этим делать?
Разнообразие. Одним этим словом уже можно закрыть этот раздел. Всё, что нужно нашему сознанию, чтобы вновь кочегарить на полную и жадно хвататься за новую информацию — это что-то новое, доселе не виданное/слышимое/думаемое. Провернуть подобное можно множеством способов.
Новые горизонты
Начну с банального. Долгое время я утыкался в жанр песочниц и RPG, щупая новые тайтлы, разочаровываясь в них и «голодая». При этом совсем рядом лежало куча годные проектов, которые просто находились в другой плоскости. Так я открыл для себя и с огромным удовольствием прошёл:
LEGO Harry Potter — отлично зашла на волне марафона фильмов по Гарри Поттеру. Непривычно, с юморком, пусть и обе игры осилить не смог — всё же жанр достаточно специфичный. Но попробовать, в особенности проект по мотивам любимой вселенной, определенно стоит.
Dead Cells — рогалик-метроидвания, который увлёк часов на сорок, при этом постоянно вводя в состояние «потока» (которое само по себе крайне положительно сказывается на настроении). Контента много, геймплей крайне высокоскоростной, а долю азарта дарит небольшая геймлейная фишка — при убийстве достаточного количества монстров без получения урона, в конце каждого этажа открывается дверь с гарантированным призом. Мотивирует, на удивление, очень хорошо.
Outer Wilds — проект, который лежит в совершенно другой плоскости и о котором рассказывать без спойлеров… Достаточно затруднительно. Скажу лишь, что эта игра стала, во-первых, отличной зарядкой для ума, а во-вторых — самым атмосферным проектом для меня за последние пару лет точно.
Stellaris — 4X-стратегии… От Парадоксов… Разобраться достаточно просто, стать мастером — та ещё задачка. Но контента тут, как любит делать эта студия, на две или даже три игры. Отличный представитель своего жанра, который сначала вызвал во мне сильное отторжение, а потом, спустя пару попыток, увлёк на пару месяцев. И это году так в восемнадцатом, когда контента в игре было намного меньше.
Supraland — головоломка-метроидвания, которая мастерски играет на законах жанра, при этом мастерски ведёт игрока, подкидывает интересные, но не изнурительные загадки и является квинтэссенцией ламповости, до конца даже не понимаю, почему. Проект однозначно стоит того, чтобы с ним ознакомиться. Если честно, то при написании статьи понял, что хочу ещё раз перепройти, когда будет побольше времени…
Forager — кликер на стероидах, щедро цапнувший механики Stardew Valley, Terraria и Zelda. Открытый мир, куча всяких механик, головоломки, подземелья, крафт и… Ну есть что-то в игре. Мнение полностью предвзято, поскольку проект проходился в самом начале карантина, когда от скуки и с непривычки я готов был лезть на стену.
Elite Dangerous — медитация в чистом виде. Конечно, у игры есть множество механик, увлекательных и проработанных, но я в своё время наслаждался ею как интерактивным путешествием по галактике. Летал от системы к системе, разглядывал космос и его красоты, а также выполнял простенькие миссии и сканировал космические объекты. Игра ни к чему не обязывала, не ставила никакой цели, но при этом давала огромный простор для фантазии. Конечно, надолго меня не хватило, но отдохнул прекрасно.
Хорошим решением будут метки Steam или календарь выхода игр на различных сайтах. В первом случае можно просто полистать полный каталог меток и зацепиться за какую-нибудь взглядом, а второй способ позволит узнать, не проглядели ли вы какой-нибудь интересный проект, который не относится к вашему любимому жанру, но при этом был высоко оценён игровым сообществом.
Самоограничения
Если же желания или возможности попробовать новое нет, ещё одним способом разнообразить игровой опыт станет самоограничение. Его проще придумать самому, учитывая жанр предпочитаемого проекта, его продолжительность и личное отношение к тем или иным механикам игры.
К примеру, прохождение Древних Свитков за чистого мага огня, вместо стандартного скрытного лучника, причём обязательно без прокачки ремесленных навыков и гринда золота путем продажи всей экипировки противников за бесценок. Ну, это мой стандартный сценарий перепрохождения Скайрима, не обессудьте…
Способов по-другому взглянуть на привычный проект много:
Некоторые игроки вообще ставят себе цели, далёкие от основных игровых механик: качают уровни только с помощью рыбалки или готовки, становятся фотографами в онлайн-играх и занимаются шпионажем за вражескими гильдиями. Ну или…
Конечно, всё это больше подходит для RPG и игр в открытом мире. Если любимых жанр для Вас — шутеры, можно попробовать, к примеру, использовать только пистолеты-пулемёты или дробовики во время прохождения, активно использовать укрытия и элементы окружения, стараться мыслить тактически и погружаться в те механики игры, которым раньше Вы уделяли мало внимания.
Наша главная цель — запутать мозг, обмануть его, заставив вновь начать анализировать игровой процесс в полной мере, не полагаясь на уже выстроенные паттерны. К слову, смена клавиатуры и мыши на геймпад в шутерах определённо станет выходом из зоны комфорта.
Кто знает, может быть, через несколько месяцев кто-нибудь в блогах станет стримить шутеры, играя на бананах?
Смена деятельности
Удовольствие от компьютерных игр — вещь очень… комплексная.
Разберём на примере:
Вечер, сижу в танках (есть такой грешок временами), прокачиваю ветку тяжей и добиваю очередной вторник до конца. Конечно, игра мне нравится, радуюсь своим победам и успешным попадания, горюю от проигрыша и промахов.
Но вот та же ситуация, тот же вторник, но я сижу с крёстным. Он сидит рядом, тоже играет в танки. Идёт неспешная беседа, на столе стоит ещё горячая домашняя пицца с колбаской, сыром и фирменным маминым соусом, в бокалах — тёмное, а разговор периодически прерывается в особо азартных моментах.
Ощущения абсолютно разные, как и получаемое удовольствие от процесса. Хорошая компания, комфортная обстановка, вкусная еда и выпивка. Ну, это самое банальное, что мне пришло в голову.
Периодически, я стараюсь менять привычный уклад жизни: меняю режим дня, тип питания (хотя это зачастую происходит вынуждено), пересаживаюсь с иглы персонального компьютера на простенькие игры на ноутбуке, который беру с собой в парк или в другую комнату, играю в наушниках или без, поздней ночью или на рассвете.
Кстати, никогда не пробовали играть на рассвете? Совсем иные ощущения от игр, когда ты видишь в окно, как постепенно светает, а затем на горизонте загорается утреннее солнце. И тут даже сама игра отходит на второй план — тебе хочется запомнить этот момент. А потом, во время игры, он будет периодически всплывать в памяти.
Изменения привычкой обстановки даже при привычной деятельности сильно влияет на получаемый опыт. Переставишь стол, кровать, распахнёшь окно, перевесишь плакаты по-другому — и вот привычная комната заиграла новыми красками.
Интересным, кстати, является опыт похода в компьютерные клубы, особенно с компанией друзей. Ощущения абсолютно другие, нежели от игры в уютном кресле дома.
Командная работа (игры, требующие знакомств и командного взаимодействия)
Тут мы плавно переходим к этим самым друзьям. В последнее время я всё реже нахожу проекты, которые цепляют, но вот сетевые игры этот недуг, что интересно, обходит стороной. В кругу общения есть достаточно закрытое сообщество, канал друзей в Дискорде, где мы собираемся вечерами и проводим время в Apex , Лиге легенд , Pummel Party, а также множестве других игр, построенных на командном взаимодействии.
И опыт подобной игры полностью отличается от привычного мне, особенно с учетом некоторой хикканутости до поступления в ВУЗ.
При игре в команде сам игровой процесс часто отходит на второй план. Обсуждения тактики, командное взаимодействие, взаимовыручка, споры относительно предполагаемых действий, разбор ошибок (часто с шутками и матами), а также бесконечное количество историй из жизни и разговоров ни о чём.
Причём не обязательно иметь сыгранный состав, хотя при его наличии всё вышеперечисленное можно смело умножать на пять. Можно просто найти публичный канал в Дискорде по интересующей игре, там зайти в голосовой канал и оставить заявку на поиск тиммейта в интересующем режиме.
Конечно, есть шанс, что с людьми сработаться не получится, но в таком случае в заявке добавляют условия: минимальный возраст, уровень игры, желаемая цель, а также пометки об уровне культурности диалога.
Следующим уровнем «командной игры» может стать поиск гильдий — объединений игроков, которые имеют свой сервер в Дискорде, а также некоторый пул игр, в которые играют. Это позволит выстроить постоянные отношения, влиться в команду и, чем чёрт не шутит, найти нескольких новых друзей.
В общем, пренебрегать возможностью поиграть «с голосом» в онлайн-проектах определенно не стоит — это по-настоящему интересный и захватывающий опыт, который запомнится надолго.
А ещё из этого появляется куча локальных мемов, да.
«Перекур» и увлечения
Если уж совсем всё плохо и видно, что игры почти перестали приносить удовольствие, чтобы Вы не делали, стоит от них отдохнуть.
Да, элементарный совет, но именно этим часто пренебрегают, упорно продолжая сношать кактус и выматывая себя ещё больше. Иногда нам требуется отдых: от любимой работы, любимого хобби, даже самого близкого человека. Чтобы обновить опыт, привнести в жизнь новизну и с новыми силами вернуться в привычную колею.
Что же делать, как занять появившееся свободное время? Вариантов множество.
Настольные игры. Вообще не похожи на компьютерные. Другой баланс, другие механики, другие принципы взаимодействия и самое главное — живое общение с другими людьми. Иногда настолько живое, что доходит до ссор.
В основе настольных игр лежит более глубокий уровень взаимодействия между игроками: жесты, мимика, интонации и взгляды. Всё это часто используется как часть игровых механик, стоит только вспомнить Мафию, Монополию, Взрывных котят, Свинтуса, Бэнг, Эпичные схватки боевых магов… Что-то я увлёкся. Короче, настольные игры, особенно при наличии хорошей компании (или тайм-кафе под боком) — то, что доктор прописал.
Новое хобби. И не обязательно что-то сложное и требующее месячной подготовки. Я вот на карантине, к примеру, бумажным моделирование увлёкся. Цена вопроса — в районе четырех сотен на клей, бумагу и чернила для принтера. А результат: двадцать часов увлекательного просмотра сериалов, видео на Youtube под увлекательный процесс, занимающий руки и не требующий постоянной концентрации. И Ленин. Нет, я серьезно. Ленин.
Ну и вдогонку: вязание (реально расслабляет, ребят), рисование или анти-стресс раскраски, программирование, может даже написание коротких рассказов по любимым вселенным. Осмотритесь, попытайтесь понять, к чему больше лежит душа.
Хорошим способом проветрить мозги станет и физическая активность. Не обязательно турники или качалка, достаточно прогулок по вечерам хотя бы по полчаса, может, если придётся по вкусу, даже бег или ходьба под аудиокниги, музыку или длинные видео на Youtube.
Полноценный отдых
А может и не в самих играх дело? Может весь остальной мир не даёт насладиться любимым хобби, давя в зародыше чувство отдыха под гнётом планируемых дел или тревожных мыслей?
В таком случае поможет только полноценный отдых: поездка на природу с семьей, отпуск на работе, перерыв в учёбе. Мир (за исключением единичных случаев) не разрушится от того, что вы посвятите пару дней только себе. И польза будет не только для игрового опыта, но и для жизни в целом.
Сходите в парк, прогуляйтесь по городу, можете уехать на дачу или загород. Главное — отпустить все те размышления и переживания, которые не дают спокойно существовать.
Отравляя вашу жизнь, они зачастую не только не дают расслабиться, но и не позволяют разрешить самих себя. Этакий замкнутый круг –переживаем по поводу учёбы, но не можем решить проблемы по учёбе из-за переживаний и хронической усталости.
В общем, дело тут далеко не в самих играх, а в нашем внутреннем мире. И если чувствуете, что это Ваш случай — эта статья не сильно поможет, как бы я не старался. В таком случае, следуя личному опыту, могу лишь попросить вас пообщаться с близкими людьми, друзьями, семьей. Выговоритесь, попросите совета. Может, это позволит найти выход из ситуации.
В идеале стоит посетить психолога. Это правда помогает, иногда даже после первого посещения. Обычно подобные услуги стоят дорого, но есть множество вариантов, как бесплатно попасть к нему на прием: кабинет психолога в ВУЗах и школах; медицинское страхование на работе, которое иногда покрывает услуги; штатный психолог в крупных компаниях, социальные организации в вашем городе, которые ведут бесплатный приём по записи.
Заключение
Надеюсь, что эта статья окажется полезной игровому сообществу. Всё, что остается сказать — следите за собой, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, но ещё тщательнее вслушивайтесь в своё тело, организм. Они подскажут, когда надо остановиться. Больше двигайтесь, меняйте привычный образ жизни, имейте меру во времени, которое проводите в играх.
Старайтесь творить, пробовать новое, знакомиться. Главное правило, которое позволит сохранить удовольствие от игры — живите полной жизнью.
Делитесь своими историями, способами борьбы с игровым выгоранием в комментариях. Этим Вы поможете не только мне, но и остальным читателям и слушателям этого блога. Мы все будем благодарны. Спасибо за то, что прочитали данный материал.
Играйте в игры и наслаждайтесь жизнью.
Лучшие комментарии
Спасибо за внимание! Если заметите какие-либо ошибки, буду благодарен за указание на них. Как и за советы по восстановлению интереса к играм — это, как минимум, натолкнёт на мысли, а может и вовсе станет ключом к решению насущной проблемы: З
Большое спасибо за статью. Вроде бы и ничего нового не прочла (из советов в особенности), но прочитанное послужило таким… настойчивым напоминанием. От текста прямо исходит забота (:
Добавлю ко всему, что лично мне помогает еще прием витаминов — стандартные D, магний и всякое такое, что можно найти в аптеке. Помогает восстанавливаться физически и морально, потому что авитаминоз (нередкий в наших реалиях) на состоянии сказывается очень.
скажем так, главную тему блога и соответственно, конфликт можно «перекрутить» в другую сторону — например, «а сколько же нужно играть, чтобы получить то самое игровое выгорание?» днями, ночами или наконец, сутками? я думаю, у человека, который с таким столкнулся есть проблема посерьезнее — ему кроме игр, скорее всего, просто больше нечем заняться: возможно, нет друзей, второй половинки, какого-то другого хобби или чего-то еще; и чем раньше он поймет с чем, действительно, ему нужно бороться, тем для него лучше.
Рад, что у вас всё просто, правда.
Но я всё же писал не только об «играй-не играй», но и в целом о здоровье, о балансе в жизни. Можно, конечно, ни о чём не переживать и не прислушиваться к себе, но в итоге велика вероятность, что ты не сможешь разобраться, почему чувствуешь себя подавлено, теряешь вес, появляются проблемы со здоровьем.
У меня куча болячек, некоторые перешли в хроническую форму. И очень многие врачи твердят, что большой вклад в их появление внесли именно переживания и нервные срывы. Поэтому, наученный горьком опытом, стараюсь следить за своими мыслями, поддерживать психическое здоровье и, опять же, балансировать между сферами жизни.
Думаю, очень многое зависит от человека — множество людей живут «просто», не о чём не парятся, ставят перед собой цель и идут к ней. Искренне им завидую, по белому. Думаю, тут зависит от темперамента, типа психики и особенностей нервной системы.
Может дело в выбранных вами играх? Вы не получаете от них удовольствия — потому что не ваш жанр, например? Уверена, что можно выбрать какие-то тезисы, по которым вам игры нравятся и ориентироваться на них при последующем выборе.
Я садилась за всеми любимого Ведьмака, но не смогла как-то проникнуться геймплеем, не смотря на то, что книги залпом прочла с огромным удовольствием.
Красава! Отлично систематизировал мысли на этот счёт. Немного затянуто… под конец я читал буквально по диагонали, т.к. мысль была уже ясна; но, в целом, отлично! Спасибо.
Пожалуйста! Изначально аналитический текст и правда быстро перерос скорее в памятку. Насчет витаминов — тоже по весне/осени пью комплекс, чтобы более-менее сносно изменения переносить. Хотя иногда упускаешь это из виду и всё — с ног валишься пару недель. Спасибо за совет!
Много очевидных, казалось бы, но очень дельных мыслей, которые замотавшись, не увидишь и не вспомнишь, когда они больше всего нужны. Прям хоть записывай и вешай на стену, чтобы глазами упираться каждый раз, когда забегался.
(но слово «заместо» — фуфу, «вместо» же))
Проблему игровой импотенции достаточно хорошо уже обсудили в интернете, все-таки через нее прошло целое поколение. Люди, которые с запоем круглые сутки играли в 90-е и нулевые, в свои тридцать испытывают висяк на горячие новинки. На самом деле это начинается еще раньше, но осознание и понимание приходит намного позже, так как в районе 25-30 лет ты еще держишься на ностальгии, но и она со временем окончательно истощается.
В чем проблема? После многочисленных споров люди пришли к выводу, что все дело в ЭГО. Когда ты молод у тебя его нет, поэтому ты легко растворяешься в виртуальных мирках. Когда ты взрослый, оно у тебя сформировывается и начинает конфликтовать: твое эго хочет расти и развиваться, а не вязнуть в чужих мирках. Единственный нормальный способ, который изобрели для борьбы с ним — это пить и курить. Отрава разрушает твое целостное «Я» и ты легко погружаешься в мир игры.
Стоит понимать, что ЭГО — штука сложная. Можно быть технически взрослым, но абсолютно им не обладать. Бывшие задроты тем и примечательны, что огромный игровой опыт, поглощенный контент и многочисленные споры в интернете так сильно интеллектуально прокачивают личность, что вероятность его заиметь намного выше, чем у пенсионера, который всю жизнь только и делал, что работал и растил детей по наитию.
Всякие там хобби — это онанизм. Пытаться победить игровую импотенцию подменой шила на мыло это все равно что бороться со старением с помощью физкультуры.
Главная трагедия людей моего поколения, кто всю свою молодость провел за играми, это то, что на игры уже не стоит, а реальный мир ничего альтернативного предложить не может. Ты через столько приключений прошел в виртуальных мирах, такой спектр эмоций испытал, а что тебе предлагает реальный мир? Работа? Ипотека? Покупка барахла? Путешествия? Отношения? Я как задрот, который уже пытался отказаться от компьютера и уйти ирл, могу смело утверждать, что ничего из реального мира не будет доставлять того же удовольствия, что и игры. Но и на них уже не стоит. И что со всем этим делать непонятно, так и живем.
Свою лепту в проблему вносят еще и всякие блоггеры, которые показывают: вот я старый, но мне все равно интересно играть в игры. Тут ровно так же, как и с рокерами. Если перестать пить и курить, рок перестает приносить удовольствие, но рок-звезды зарабатывают на этом деньги, как и блоггеры, поэтому и кажется, что рок — это вечная молодость.
Идея ролика про удовольствие от игр очень актуальна, прослушал и прочитал с интересном и у меня возник вопрос, что делать в похожем случае, когда не играл в игры в детстве, а начал играть только в зрелом возрасте, но уже не можешь (но очень хочешь) полюбить игры?
По какой-то неизвестной мне причине не могу втянуться в мир игр. Очень много геймдизайнерских решений и общепринятых в индустрии клише (которые всем интуитивно понятны из опыта) для меня не очевидны совершенно. В целом от игрового процесса не возникает ни драйва, ни состояния потока, ни желания играть. Нет удовольствия и легкости от игр. Даже легендарные серии, ориентированные на массового потребителя, кажутся мне очень трудными и не понятными. Менять жанры для меня весьма тяжело, долго перенастраиваюсь. Сажусь за игры, как за работу. Друзья только смеются и говорят, что бы бросил и не мучал себя, раз не прёт.
Так сложилось исторически, что в компьютерные игры сел играть только в 36 лет. До этого не играл вообще, даже в приставку, даже у друзей, даже в настолки. Что такое компьютерные игры слышал конечно, но одно дело слухи, а другое практика.
За плечами пройденные Half-Life 2, Deliver Us The Moon, Deus Ex: Human Revolution. А вот Final Fantasy XV, Hartstoun, Armello, Spore, Tomb Raider: Legend, Rime, Lost Ember, Dragon Age Origin — забросил на половине или раньше. Сейчас вымучиваю The Elder Scrolls IV: Oblivion, один, два раза в неделю часа по четыре.
За два года игрового стажа, так и не смог полюбить игры. Местами ситуация чем-то похоже на потерю удовольствия от игр. Можете что-то посоветовать?
Нет, я только бросил игры и решил заняться своей жизнью! Ну как так-то!
Ну, это само собой: З Главное не увлекаться чересчур — у меня девушка слопала пачку халвы и с тех пор смотреть на него не может.
UPD: Меня поправили и сказали, что съели не пачку халвы, а ели её весь май почти каждый день.
Отличная статья. Вдумчивая и нужная. Мы все куда-то несёмся, как кони, а стоило бы всё-таки притормозить и подумать. Спасибо 🙂
Игры, как и другие хобби — это краски жизни. Чем больше этих красок, тем лучше. В целом, сейчас индустрия игр дарит максимальное количество впечатлений. Я вижу как других прет от игр, как их цепляет, и мне хочется так же. Хочется уже научится «ездить на этом велосипеде», что бы быть как все, и как все получать кайф от этого.
Спасибо за статью, по новому посмотрел на старые проблемы.
Аудио формат тоже топ, приятный голос (хоть и на скорости 2.0 xD )
Может может просто иногда игры действительно дерьмовые.
… ну и, конечно же, заслуженный косарь! Поздравлямба!
Кушайте вкусняшки :3
Игры нормальные нужны, а не то, что сейчас выпускают. Делают вовлекалочки, фритуплеечки, мобилочки, дрочиленки — лишь бы игрок не отвалился, лишь бы не перестал донатить. А игр типа того же Морровинда (один раз купил — играешь годами) тупо нет.
Игровая апатия: почему мы перестаем получать кайф от игр, и что с этим делать? [текстовая версия]
У вас бывало такое, что вы наконец-то разобрались со всеми делами, садитесь за свою пекарню или консоль с мыслями, что щас зарубитесь во что-нибудь кайфовое. А в итоге просто листаете свою библиотеку игр, может даже что-то запускаете, но так в итоге и не играете. При всем богатстве выбора вам не во что играть.
Вместо радости от своего любимого хобби, вместо погружения в миры, которые раньше доставляли вам удовольствие, или долгожданной распаковки новой игры, купленной на очередной распродаже, вы испытываете апатию и какую-то грусть. Вроде и хочется поиграть с удовольствием, как раньше, вроде и возможность есть, а вот настроения на это совсем нет.
И ладно бы такое случалось раз в год, но ты живешь в таком режиме уже. месяц? А может и больше. Ты даже не помнишь, когда в последний раз получал настоящее удовольствие от игры. Те самые эмоции, ради которых ты всегда садился за компьютер или консоль, стали для тебя чем-то недоступным, и от этого становится обидно и даже немного страшно.
Что случилось то? Почему хочется, но не можется? Неужели я каким-то образом разлюбил игры? Но ведь я не забыл про них совсем, я хочу получать удовольствие, но. не могу!
Довольно неприятная ситуация, а главное очень распространенная. Уверен, почти каждый с таким сталкивался, и хорошо если вышел из такого состояния, а многие ведь так и живут, потеряв способность наслаждаться играми. У меня ровно такая же проблема, очень редко получается действительно кайфануть от хорошей катки во что-то онлайновое или от погружения в какой-то годный сингл.
Давайте попробуем разобраться, почему при полной библиотеке в Steam нам не во что играть? Почему игры перестают приносить удовольствие ни с того, ни с сего? К чему это все может привести и главное — что с этим делать?
У вас бывало такое, что вы наконец-то разобрались со всеми делами, садитесь за свою пекарню или консоль с мыслями, что щас зарубитесь во что-нибудь кайфовое. А в итоге просто листаете свою библиотеку игр, может даже что-то запускаете, но так в итоге и не играете. При всем богатстве выбора вам не во что играть.
Для начала стоит уточнить, что игровая апатия может быть частью чего-то большего. Может у вас апатия не только по отношению к играм, а вообще к жизни, просто вы замечаете это только когда пытаетесь получить привычную дозу гормонов радости от видеоигр, а у вас не получается. Это может быть одним из симптомов депрессии или другой психической проблемы. Если замечаете проблемы не только в отношении игр, то лучше сразу идите к врачу.
Ну а если все-таки жизнь по прежнему играет разными красками, и желания выйти в окно не возникает, и только игры перестали приносить удовольствие, тогда вы по адресу, с этим мы попробуем вам помочь.
Как и всегда, чтобы понять, что делать, нужно сначала понять, откуда вообще игровая апатия берется? Почему в какой-то момент видеоигры — то, что создано для развлечения и получения удовольствия, перестает давать нам все это?
Если бы у кого-то был один готовый ответ на этот вопрос, наверное такой человек мог бы попробовать получить нобелевскую премию. С игровой апатией сталкивается огромное количество разных людей, и причины этой апатии могут быть также очень разными.
Какого-то серьезного научного исследования этой темы не нашлось, зато мы раскопали кучу разных статей про игровую апатию. А еще посты с жалобами на пропавший интерес к играм и комментарии с советами от разных анонимусов. Конечно, на объективность и научную ценность ни все, что мы нашли, ни наши мысли не потянут, но у нас тут и не Гарвард, а мы не британские ученые, так что работаем с тем, что есть.
По сути, есть три основные причины, которые убивают желание играть, а точнее не дают нам получать тот же кайф от игр, что и раньше. В чистом виде эти причины встречаются редко, обычно работают в группе по предварительному сговору.
Первая причина это ты, а точнее твой подход к играм. Давайте честно, кто имеет возможность спонтанно подрубить игрулю в случайный момент дня? А кто играет сессионки типа доты, кс или танков? А «чисто дейлики закрыть» кто каждый день заходит?
Ок, а теперь давайте подумаем, на что же это похоже? Хм, флешбеки со смены на заводе или ежедневного просиживания в офисе уже начали ловить? Очень велика вероятность, что вы превратили игры в работу, за которую вам к тому же не платят.
Если вы играете в онлайн-игры, особенно в сессионки, которых сейчас огромное множество, то вы считай раб на галере. Суть таких игр — удерживать вас онлайн как можно дольше, и для этого разработчики используют хитрые и коварные механики типа тех же дейликов, то есть ежедневных задач, которые надо выполнить, чтобы получить какие-то игровые плюшки.
К тому же, большинство таких игр имеют рейтинговую систему, которая, играя на вашем эго и желании быть круче других, заставляет вас играть снова и снова. Вы буквально чувствуете себя обязанным каждый день заходить в игру и пытаться поднять свои ммры как можно выше.
Поначалу все эти приколюхи добавляют игре интереса и остроты. Вам по кайфу соревноваться, по кайфу заходить каждый день, чтобы выполнить квесты и получить награду, но чем дальше, тем больше вам все это надоедает, и в какой-то момент вы уже перестаете получать удовольствие, но все еще по инерции, машинально заходите в игру, надеясь, что когда-нибудь снова будет так же круто, как тогда, в самом начале.
Вообще, у разработчиков есть множество инструментов и специальных игровых механик, которые имеют цель — удерживать вас в игре как можно дольше. Подробнее о таких механиках мы рассказали в отдельном выпуске, доступном нашим подписчикам на Бусти. Если есть желание поддержать нас рублем, переходите по ссылке, оформляйте подписку и получайте доступ к дополнительным выпускам подкаста.
С синглами подход к играм как к работе тоже случается, хотя и немного иначе. Тут обычно нет механик-крючков, но человек сам умеет все портить. Скорее всего вы занятой человек. У вас есть работа или вы учитесь, так что на игры приходится отводить определенное время в течение дня. Например, после работы и ужина у вас традиционно игровая сессия на несколько часов.
И вот вы каждый день в определенное время, и что еще важнее, по определенному скрипту запускаете игру и начинаете играть. Работа-ужин-играть, работа-ужин-играть и так каждый или почти каждый день. В таком случае игры тоже часто начинают восприниматься как обязанность. Вы уже забываете, зачем и почему, собственно, запускаете игры, у вас есть скрипт, который механически выполняется.
Монотонность, скрытое чувство обязательности и отсутствие альтернатив и понимая, зачем вообще вам нужны игры, приводят к тому, что гейминг начинает быть таким же, как работа — почти что вынужденным. А там, где применяется слово «надо», нет места удовольствию.
Вторая причина, по которой возникает игровая апатия это, как ни странно, выбор. Вот сколько у вас игр в библиотеке Steam или PlayStation Store? Минимум пара десятков, верно? И наверняка установлено тоже не меньше штук 5.И вот, решив поиграть, ты смотришь на это все обилие и думаешь, а что запустить то? В итоге ты сидишь, листаешь библиотеку, разглядываешь ярлыки, думаешь, оцениваешь. и просто заходишь на Ютуб или Твич, потому что не смог сделать выбор.
Звучит очень странно — слишком большой выбор. Мы ведь всегда думали, что большой выбор это хорошо, гораздо хуже ведь, если выбирать не из чего. Оказалось, что не совсем так. Когда доступных вариантов слишком много, это может быть даже хуже, чем отсутствие выбора.
Избыток выбора явление новое, но уже довольно детально исследованное. Еще с 2000-х годов, а может и раньше, различные психологи, маркетологи и другие умные дяди и тети разбираются, почему же большой выбор несет для человека вред, а не пользу?
Для начала они составили список предпосылок возникновения избытка выбора. Список этот такой:
- Люди, которые совершают выбор, не должны иметь четкого предварительного предпочтения для категории или типа товара.
- Не должно быть доминирующего варианта в наборе выбора, то есть все варианты должны восприниматься как эквивалентные.
- Отрицательная связь между выбором ассортимента и удовлетворением существует только у малоопытных покупателей. Это означает, что, если человек, осуществляющий выбор, имеет опыт в этой области, он может легче разобраться в вариантах и не быть перегружен разнообразием.
Проще говоря, проблема выбора возникает, если вы изначально ищете то, не знаю, что, и при этом в списке игр нет того, к чему склоняетесь больше.
Но самое главное, что даже если вы все-таки сделаете выбор, вы скорее всего столкнетесь с синдромом упущенной выгоды. Из-за большого количества вариантов, которые вы так или иначе оценивали при выборе, вы будете думать, что возможно где-то там в списке игр скрылось что-то, что принесло бы вам куда больше удовольствия, чем игра, которую вы в итоге выбрали. В результате вы не можете полноценно насладиться тем, что запустили, и теряете интерес.
Наконец, третья причина возникновения игровой апатии — банальная усталость от игр. Звучит слишком легко и очевидно? Возможно, но многие не могут уловить ту грань, когда игры перестают приносить настоящее удовольствие и начинают утомлять.
Тут опять же играет роль привычка и однообразный подход к играм. Часто также отсутствует альтернатива, то есть человек даже не знает, чем ему еще заняться, кроме игр, поэтому продолжает пытаться выжать из них максимум эндорфинов.
Бывает и такое, что надоели не все игры, а что-то конкретное, заезженное. Ну например, старая добрая дотка, которой вы отдали уже несколько тысяч часов. Или какой-то жанр, может вы уже 20-й шутер проходите? Не удивительно, что уже подташнивает от пушек и стрельбы.
Еще один довольно распространенный вариант это перенос проблем из жизни в плоскость игр. Может у вас сложности на работе или по учебе, может личная жизнь складывается плохо или еще какие-то трудности. И вроде вы пытаетесь отвлечься с помощью игр, но проблемы настолько плотно выносят ваш мозг, что отвлечься не выходит. По итогу вы мало того, что все еще паритесь из-за своих проблем, так и игры начинаете сюда же приплетать.
Даете лишнюю нагрузку на свой мозг, заставляя его тратить ресурсы на игру, но при этом не можете отложить размышления о проблемах в сторону. И что мы получаем? Нагрузка на мозг и психику выросла, а удовольствия совсем нет.
Так, с причинами появления игровой апатии более-менее разобрались. Теперь давайте посмотрим, какие советы по избавлению от этой проблемы нам удалось собрать, блуждая по интернетам. Опять же заранее уточним, что это не советы врачей, не какие-то профессиональные рекомендации или что-то подобное, это просто список вещей, которые когда-то кому-то помогли справиться с игровым выгоранием и начать снова получать удовольствие от игр.
Начнем давайте с самых простых и очевидных способов и советов. Итак, барабанная дробь. Возможно вам просто стоит сделать перерыв и какое-то время не играть в видеоигры.
Особенно актуально это, если вы регулярно пытаетесь поиграть, но удовольствия от этого процесса получаете все меньше, или перестали получать вообще. Возможно, вам понадобится неделя, может несколько недель, может месяц или даже больше, но вы должны отдохнуть от игр.
Иногда будет достаточно просто сменить пул игр, в которые вы играете. Привыкли катать в доту? Отложите ее подальше, а лучше вообще удалите и попробуйте пройти что-нибудь сингловое с сюжетом и хорошей атмосферой. Буквально капля разнообразия, и окажется что игры не заканчиваются ежедневным дрочем рейтинга.
Ну и раз уж мы пошли в сторону новизны и открытий, может стоит попробовать разнообразить не только жанры и геймплей, но и весь процесс в целом? Например, попробовать поиграть в кооперативы, это реально делает игровой процесс совсем другим.
Еще неплохой вариант удариться в ностальгию. Скачайте эмулятор старой доброй Сеги, Денди или другой приставки вашего детства и вспомните былое. А если есть возможность сгонять на рынок и купить приставку физически, еще лучше.
Кстати, на чем играете обычно? Если у вас только пекарня или только консоль, то имеет смысл расширить парк доступной техники. Да, это вариант для олигархов, но если есть деньги, почему бы и нет? Да даже если денег на покупку топового компа или плойки у вас нет, всегда можно сгонять в компьютерный клуб, где найдется все, что угодно. Заодно и атмосферу современных клубов пощупаете, тоже разнообразие.
Теперь несколько советов, как побороть проблему большого выбора. Если вы смотрите на свою огромную библиотеку с сотнями игр и просто не можете выбрать, вам стоит навести порядок. Для начала можете составить очередь из игр, которые планируете пройти. Да, все настолько просто и банально, но это вполне работает.
Тут можно сказать, что такой подход превратит игры в работу или типа того, но у вас ведь проблема с выбором, верно? Ну так и решите сначала ее, а там видно будет!
Попробуйте расположить игры, которые вы еще не прошли, в порядке привлекательности. Ну вот прям в тупую по обложке, названию, трейлерам, просто раскидайте по шкале от 1 до 10 или еще как-то. А потом, если в процессе этой сортировки не решите, во что же вам поиграть, просто рандомно накидайте список. Все, готово, можно начинать.
Только не нужно устанавливать все игры сразу, 1-2 тайтла за раз — вот максимум который должен быть на вашем жестком диске. Прошли, удалили, установили следующую игру из списка. Если навалить много игр за раз, то проблема выбора никуда не денется.
И еще один важный момент — играйте не отвлекаясь. Не надо этого вот «ну, пока загрузка идет, гляну че там Вконтактике мне написали». Распыляя внимание, ничего хорошо от игр вы не получите. Во-первых, сами себе заруините погружение в атмосферу, а это важно даже в сессионках и всяких дрочильнях, про игры с сюжетом даже говорить нечего, тут погружение это половина успеха игры.
Во-вторых, постоянное отвлекание от игр делает их не такими уж важными. Вроде играешь, а вроде и то же самое, что в Ютубе залипать, не улавливаешь ничего, просто время убиваешь. От этого в итоге тоже можно начать относиться к играм как к работе, а нам ведь совсем не это нужно.
Вообще, погружение в игру это чуть ли не главное, что нужно сделать. Если вы смогли проникнуться тем, что у вас на мониторе, то все, считайте, что вы излечились от игровой апатии, по крайней мере на ближайшие пару часов точно. А раз мы хотим погружения, нужно помнить, что оно приходит не за 5 секунд.
Запустили игру? Дайте ей шанс вас зацепить, поиграйте хотя бы минут 15-20. Часто это бывает сложно сделать как раз из-за синдрома упущенной выгоды и постоянных отвлечений. Мозг сам по себе начинает разгонять мысль о том, что это не та игра, которая нужна, что лучше заняться чем-то другим, например, стримчик запустить или ленту в ВК полистать. Не верьте ему в такие моменты, мозг пытается сбить вас с пути истинного, а путь ваш лежит к геймерскому счастью и кайфу от игр. Аминь.
К слову о Ютубе, стримах и другом околоигровом контенте, надо перестать его хавать. Если вы чувствуете, что удовольствие от игр уже не доходит до вас, и вы решили сделать перерыв, чтобы потом вернуться к играм, то всякий игровой контент может все испортить.
Он как бы станет заменителем вашего личного игрового опыта. Вместо того, чтобы проходить свежекупленную игру, вы посмотрите летсплей. Вместо того, чтобы после перерыва вернуться в любимый дотан, танки или еще что-то, вы залипните в стримы. И вот вы не заметили, как стали игровым куколдом. Вы не играете сами, зачем, если можно посмотреть, как играют другие?
Нет, в целом, тут нет ничего плохого. Игровой контент — отличная штука, но не для того, кто хочет вернуть себе удовольствие от игр. Отдохните от игр глобально, вообще про них ничего не смотрите, не читайте и не слушайте. А потом, когда ваш гейм-детокс закончится, на здоровье потребляйте все, что хотите.
Ну и последний совет, который уже несколько раз звучал по ходу выпуска — не играйте в сессионки. Поверьте человеку с 3000 часов в доте, почти 20000 боев в танках и еще примерно 1000 часов в CS, я знаю о чем говорю.
Нет, вы конечно можете сыграть в эту рулетку и проверить, насколько устойчивы. Может вы и сможете не скатиться в лютое задротство, которое заставит вас сливать тысячи часов на набивание рейтинга, прокачку и всякое такое. Но я бы не стал на вашем месте так рисковать. Хотя кому я вру, я то как раз нырнул в это все с головой.
Короче, сессионки не плохи сами по себе, но очень опасны в плане сжигания времени и уничтожения интереса к играм. А если нервы слабые, то вы еще и их потеряете где-то между т1 на миде и длиной на дасте. Плюс, как уже говорилось, сессионки заточены на то, чтобы вы каждый день заходили и играли как можно дольше. Желательно чтобы вы вообще только спали, ели и играли. Такой режим вот прям максимально вгоняет вас в игровую апатию, а значит, он вам не друг.
Вот примерно так выглядит ситуация, когда хочется и не хочется играть одновременно. Если вы перестали получать удовольствие от игр, надеемся, наши советы смогут вам помочь. Ну а если вы уже прошли через квест по восстановлению геймерской потенции, то делитесь своим опытом в комментах. Возможно именно ваши советы кому-то помогут.
и вы выигрываете аааааавтомобиль
Это новое толератное название для "игровой импотенции"? 🙂
Не, самое толерантное, что я видел это "игровое выгорание". Современно, модно, молодежно.
А вообще импотенция это же когда нет физической возможности, а играть то есть физическая возможность, удовольствия нет 🙂
Просто не надо планировать что надо пройти. Если вы скачали игру которая всем понравилась, а вам нет просто удалите и ищите другую игру. Как пример фоллаут нью Вегас бесспорно отличная игра для многих (может быть если играл когда она вышла я бы прошёл). Скачал её недавно на стим из-за статьи на дтф. Было очень интересно читать. Когда запустил пойграл 2.5 часа и удалил, потому что эти квесты показались мне скучными. Но больше меня бесила эта анимация с обливиона. Из последнего что проходил из одиночных игр ведьмак 3 со всеми для играя стабильно в течение 7 месяцев. Потому что играл в 1 и 2 ведьмак. Нравится сеттинг,персонажи которые от части к части которых я видел(лютик, трисс, и гном ��, а золтан его зовут), сюжет и не только основной, но и побочные. А так я люблю сессионки из за соревновательности. Навалять живому сопу приятнее всяких плюшек, скинов и т.д. Раньше играл в доту, когда унижал МИД в 70 процентов случаев. Постарел перестал нагибать и бросил. Но захожу в дотку 3-4 катки в неделю. Кс го играю 6-7 каток в год, когда с друзьями соберусь и у нас марафон по разным сессионкам начинается. Но после 1 полного матча кс меня тошнит выпирает словно выпил много бухла. Замена им фифа, там викенд лига из 20 матчей на 3 дня выходных. Играю не для наград а на результат. К сожалению результат не прогрессирует, что разочарует. В среднем 12 побед, пару ра3 14.с пингом 70 играть в игру которая создавалась под идеальный коннект не очень приятно(это не так как в кс 70 пинг в качестве примера). Вот так смотришь на геймпасс и качаешь, потом удаляешь. Масс эффект хотел снова пойграть, так как я его не прошёл ни одной части. Снова удалил, скорее всего из за того что тематика космоса не нравится и выдуманные пушки с лазерами тоже. Скачал бэтмен рыцарь аркхема, и о чудо играю чуть не залпом по 3 часа. Что вы понимали всегда обожал человека-паука,а бэтмен никогда не нравился, кроме фильма тёмный рыцарь. Бэтмен 2015 года взрослая, мрачная, жестокая как в фильме темный рыцарь. Бэтмобиль это воще огонь, получше плотвы��. Но опять же, играю только основной сюжет. Второстепенные квесты напрочь убивают атмосферу фильма, особенно загадочник. Поэтому решил пройти только основной сюжет. И чтобы вы понимали я фанат человек — паука в свое время брал на Пс4 человек паук дропнул игру. Я бэтмене нахожусь уже в три раза больше времени. По поводу работы в играх. Играл с друзьями в фортнайт(мне не нравится, играю из за друзей). Вместо того чтобы убивать врагов и занимать топы,они выполняют задания(парашу), чтобы получить награды. Никогда не был дрочером на скины(особенно когда скин даёт только визуал). Даже в основной игре для меня фифа есть аналог батл пасса и дают там в награду карточки футболистов но со статами. И даже так я не выполняю их,потому что считаю без полезной тратой времени (хотя игры таковыми и являются). Только батлпас с заданиями для меня как Второстепенные квесты подай принеси. Че то меня разорвало ��даже потерял суть темы��
хороший материал, как раз в противовес всем, кто пишет, что выгорел и не может играть, хотя и хочет
Спасибо, надеюсь, кому-нибудь поможет решить проблему
Как ни странно и по личным ощущениям апатия всегда возникает при избытке времени для игр. Если это (как у меня) не больше 7-8 часов в неделю, то играется во всякое без проблем. Всегда точно знаю во что буду играть:-) А сейчас, когда лень заморачиваться с оплатой прикрытых сервисов, так и вообще, года на полтора беклог расписан.
Спасибо за текстовую версию, кстати.
Ну как раз нет превращения игр в работу и нет проблемы выбора (бэклог расписан)
Я так с пк на приставки ушёл. Сидеть за ним совсем не хочется, хотя игр полно. На приставке выбор меньше купленного, многое дороже и проще, выходит.
Ну хотя бы дрочить не запрещает и то хорошо.
Говорят тут тоже есть нюансы (недрочабрь даже придумали), но тут я и сам не парюсь, дрочим пока дрочится так сказать)
Просто тут недавно была статья на тему игровой апатии — и самой главной причиной автор назвал мастурабацию.
Почему мы теряем интерес к играм?
На минутку мысленно вернись в те счастливые мгновения своего детства, когда игры приносили столько эмоций, впечатлений и неподдельного чистого восторга, что перед запуском каждой новой игрушки всё внутри замирало от предвкушения, остальные события окружающего мира отходили на второй план, а происходящее на экране завораживало с такой силой, будто смотришь вживую на принимающую душ Марго Робби, а не пялишь в светящиеся разноцветные пиксели монитора.
Вспомни те времена, когда копил денежку на посещения компьютерного клуба, каждое из которых было мини-праздником, или выбирал новый диск на пиратском прилавке, отчаянно разрываясь между двумя потрясающими игрушками, или же спешил домой со школы, чтобы поскорее прыгнуть за компьютерный стол и утонуть, наконец, в игре, которая весь день занимала мысли.
Diablo, Warcraft, StarCraft, третьи Герои, первые два Фаллаута, первый/второй Half-Life, Готика, Морровинд, Сталкёр и тд и тп — все эти названия были не просто словами. Они были пропусками в иные, безумно интересные и притягательные миры, исследовать которые, казалось, можно было вечно.
А сейчас, в процессе игры, испытываешь ли ты те же непосредственные яркие эмоции?
Если твой ответ — нет, и ты, вместо американских горок незабываемых впечатлений, вяло катишься на поезде скуки, равнодушия, скептицизма, зевая и лениво почесывая выпадающую из трусов тестикулу — эта статья для тебя!
Ниже — три основные преграды, закрывающие вход в волшебное игровое пространство, где ты свободно путешествовал в золотые годы своего детства, но куда с возрастом, к сожалению, потерял доступ. Видим препятствия и обозначаем выходы, поехали:
1. Привычка
Для тебя, скорее всего, прошли те времена, когда в денди можно было рубиться лишь полчаса, «иначе кинескоп посадишь», игру с друзьями жёстко ограничивало количество монет в кармане для пропуска в компьютерный клуб, а от ПК или приставки родители отгоняли погaнoй метлой, чтобы делал домашку и исправлял трояки.
Сейчас же наверняка ты можешь вальяжно рассиживать перед монитором столько, сколько душе угодно, выделяя на игры такое количество времени, какое пожелаешь сам.
Игры стали для тебя привычным и обыденным способом приятно проводить свободное время.
А что происходит с любым занятием, которое превращается в привычку?
Оно перестаёт нас трогать и уже не цепляет внутренние эмоциональные струны.
Если ты не привык к физической близости с женщиной — даже мимолётное прикосновение может вызвать у тебя такую же реакцию, как в знаменитом меме из South Park с Рэнди Маршем, испачкавшим всю комнату. Если же привык, невероятно волнующее занятие станет для тебя рутиной — и в запущенных случаях даже десяток воодушевленных девиц, обтянутых латексом, кружевами и цепями, не подарят тебе и десятой доли тех самых первоначальных впечатлений.
Что делать?
В совершенстве осваивай древнюю, но очень эффективную практику — аскетизм.
Ограничивай свое время за приставкой или ПК! Безжалостно обрубай спазматичные позывы слить свое время на рефлексорное каждодневное многочасовое залипание перед экраном. Выдели несколько часов игры в неделю и не выходи за поставленные рамки.
Результат: гейминг перестанет быть для тебя привычкой, отнимающей время и практически не дающей ничего взамен. Вернётся предвкушение и чувство новизны — минута игры под этими эмоциями стоит в десятки раз больше, чем часы бездумного автоматического закликивания мыши или геймпада.
2. Эскапизм
Ещё одна причина, ухудшающая качество игрового опыта — убегание от ограниченной реальной жизни в волшебный свободный мир видеоигр.
Разумеется, истребление древнего зла и спасение мира гораздо интереснее ежедневных хождений на работу и лихорадочных думок, где взять деньги на очередную выплату жадным банкам. К тому же в играх всегда четко и ясно понятно — что делать и куда идти: обилие конкретных игровых механик, целей, квестов и заданий. В реале же никто не покажет тебе, какое задание «сюжетное», основное, какое дополнительное; каким можно пренебречь, а какое, в случае его невыполнения, превратит жизнь в локацию из последнего Doom, и ты в ней будешь далеко не Думгаем.
Потому так велик соблазн слиться из реального мира в игровой, да там и осесть.
Но, чем больше отрыв от реальности, тем меньше настоящих эмоций и впечатлений приносят игры.
Мозг не обманешь: он отчётливо видит ту огромную пропасть, которая разделяет героя на экране, лихо шинкующего врагов, и своё же скрюченное тело по обратную сторону монитора, которое вместо того, чтобы использовать и развивать собственные мышцы, качает лишь указательный палец — для мыши или большие — для стиков. Отсюда потеря львиной доли удовольствия от игр: сложно в полной мере отыгрывать ведьмака, крутого ковбоя или брутального бога войны, когда сам ты — дрыщеватый Егорка из Бутово, насидевший мозоли на ягодицах.
Что делать?
Интегрируй игры с реальной жизнью!
Уменьшай разрыв между героями, за которых играешь и собой родимым — пусть те персонажи, в нутро которых ты погружаешься, мотивируют тебя прокачивать собственное тело, ум, креативность, способности! Ищи способы извлекать максимальную пользу из игр для прокачки своей жизни! О том, как это сделать, уже написаны несколько статей, ссылки найдешь в конце этой.
А пока, не забывай про главные приоритеты: игры для жизни, а не жизнь для игр!
Игры созданы, чтобы обогащать и вдохновлять тебя на подвиги в реале, а не для того, чтобы ты эту самую реальную жизнь целиком и полностью профукал в виртуальных мирах. Ответь себе честно: стоял бы выбор поиграть в новую часть GTA или вживую потискать такую задорную девчонку, как на превью к статье, что бы выбрал?
3. Разрушение магии
Хочешь узнать последнюю причину, которая нагло кастрирует твою способность наслаждаться видеоиграми? Это твой ум.
Будучи несмышленым ребенком или подростком, ты вряд ли обращал внимание на спрайты, полигоны, текстуры, технические ухищрения, с помощью которых создаются игровые миры. Ты видел параллельную реальность, наполненную жизнью, ощущениями и смыслом. За неказистыми спрайтами ты видел настоящее войско, ждущее твоих указаний, чтобы победить в кровопролитной войне с орками, а за треугольными фигурами, обтянутыми размытыми текстурами — учёного, оказавшегося в самом эпицентре инопланетного вторжения — реального человека, которому сопереживал и стремился помочь.
Со временем твой мозг получал все больше информации о том, как устроены видеоигры, и ты потихоньку начал замечать, как они сделаны: все их огрехи и косяки. Так для тебя рушилась магия гейминга — тяжело верить в реальность происходящего на экране, когда в голове то и дело всплывает информация, что это лишь программные скрипты, причем не всегда реалистично прописанные, что это лишь трехмерные болванки, собранные в редакторе, что это не параллельная вселенная, в которую для тебя с помощью ПК или консоли открылся портал, а коммерческий продукт, созданный десятками и даже сотнями человек. Какое уж тут удовольствие и чистое погружение.
Что делать?
Внеси в гейминг его главное измерение — свое воображение.
В детстве именно твое воображение наполняло магией игры — именно в нём разворачивалось все происходящее в игровых вселенных, оно дорисовывало и увлечённо создавало иную реальность, в которую ты с головой проваливался, и этому не могли помешать ни древняя графика, ни упрощённый сюжет, ни технические несовершенства. Ты можешь запустить прекрасную игру, требовательным взглядом прошерстить все её особенности и недостатки, пробубнить, что она скучна, неинтересна и затянута, а все потому, что твое воображение в этот момент дремало, и ты обращал внимание лишь на технические стороны проекта, задействуя ум и багаж накопленных знаний без влияния собственной творческой жилки.
Но технологии — лишь инструмент, указывающий на мир, созданный совместными усилиями разработчиков и тебя самого!
Не обращай внимание на работу своего ума, разоблачающего иллюзорность игры, дай ей шанс, позволь своему воображению наполнить её смыслом, атмосферой, ощущением реальности происходящего, и тогда твоё удовольствие от погружения в игровые реальности перейдет на совершенно иной уровень!